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1.避免过劳、腰部右边矫正不良体位。疼痛
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼,疗方防止肌肉张力失调,腰部右边如采取俯卧位,疼痛去枕,疗方然后用力挺胸抬头,腰部右边双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,疼痛去枕,疗方头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。
7.手术治疗
对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。
在上面的文章里面我们介绍了常见的一种症状,那就是腰部右边疼痛,我们知道导致腰部右边疼痛的主要原因是腰肌劳损,上文详细介绍了腰部右边疼痛的多种治疗方法。